Camaleões sociais: pessoas que mudam segundo as circunstâncias

fevereiro 5, 2018 em Psicologia279 Compartilhados

Os camaleões sociais são os campeões na hora de causar uma boa impressão. Eles não hesitam em praticar um tipo de mercantilismo emocional, onde é normal dissimular os próprios sentimentos, pensamentos e opiniões, com o objetivo de serem aceitos e conseguir a aprovação dos demais. É um tipo de prática que causa sérios efeitos secundários na própria dignidade.

É muito provável que muitos de nossos leitores recordem um curioso filme de Woody Allen intitulado “Zelig”. Nele, o protagonista apresenta uma curiosa habilidade sobrenatural: é capaz de mudar sua aparência por completo para se adaptar a qualquer meio em que se encontre. Finalmente, uma jovem psicanalista adverte que o verdadeiro problema de Leonard Zelig, a saber, é sua extrema insegurança, que o leva a se camuflar entre as pessoas para se sentir aceito e integrado.

 

“Quem é autêntico assume a responsabilidade de sê-lo e se reconhece livre para ser o que quiser ser.”
-Jean Paul Sartre-

Há gente que consegue andar sobre os pegos como os alfaiates, fazendo bolha contra a água, sem se ferir nas lâminas que a inconstância do tempo aparelha.
Outros vão-se enfiando devagarinho, primeiro as plantas dos pés contra os seixos húmidos, depois os tornozelos e as coxas até ao arrepio da barriga. Enganando o medo oferecem as costas e os ombros e só depois gozam plenamente o frenesim dos peixes à solta nos cabelos.
Outros mergulham de repente sem pensar se o calor do sangue é suficiente para deter o frio, ou se partem a cabeça numa pedra caprichosa e aguda .
Há gente que simplesmente não arrisca, nem mergulha, nem se molha.
Espera nas margens que o rio passe.

© MARIA JORGETE TEIXEIRA 

APRENDI

Aprendi que eu não posso exigir o amor de ninguém, posso apenas dar boas razões para que gostem de mim e ter paciência, para que a vida faça o resto.

Aprendi que não importa o quanto certas coisas sejam importantes para mim, há pessoas que não dão a mínima importância e eu jamais conseguirei convencê-las.

Aprendi que posso passar anos construindo uma verdade e destruí-la em apenas alguns segundos. Que posso usar meu charme por apenas 15 minutos, depois disso, preciso saber do que estou a falar.

Eu aprendi... Que posso fazer algo em um minuto e ter que responder por isso o resto da vida. Que por mais que se corte um pão em fatias, esse pão continua a ter tendo faces, e o mesmo vale para tudo o que cortamos no nosso caminho.

Aprendi... Que vai demorar muito para me transformar na pessoa que quero ser, e devo ter paciência. Mas, aprendi também, que posso ir além dos limites que eu próprio coloquei.

Aprendi que preciso escolher entre controlar os meus pensamentos ou ser controlado por eles. Que os heróis são pessoas que fazem o que acham que devem fazer naquele momento, independentemente do medo que sentem.

Aprendi que perdoar exige muita prática. Que há muita gente que gosta de mim, mas não consegue expressar isso.

Aprendi... Que nos momentos mais difíceis a ajuda veio justamente daquela pessoa que eu achava que iria tentar piorar as coisas.

Aprendi que posso ficar furioso, tenho direito de me irritar, mas não tenho o direito de ser cruel. Que jamais posso dizer a uma criança que seus sonhos são impossíveis, pois seria uma tragédia para o mundo se eu conseguisse convencê-la disso.

Eu aprendi... que meu melhor amigo vai me magoar de vez em quando, e que eu tenho que de me acostumar com isso. Que não é o bastante ser perdoado pelos outros, eu preciso de me perdoar primeiro.

Aprendi que, não importa o quanto meu coração está a sofrer, o mundo não vai parar por causa disso.

Eu aprendi... Que as circunstâncias de minha infância são responsáveis pelo que eu sou, mas não pelas escolhas que eu faço quando adulto.

Aprendi que numa discussão eu preciso escolher de que lado estou, mesmo quando não me quero envolver. Que, quando duas pessoas discutem, não significa que elas se odeiem; e quando duas pessoas não discutem não significa que elas se amem.

Aprendi que por mais que eu queira proteger os meus filhos, eles um dia vão se magoar e eu também. Isso faz parte da vida.

Aprendi que a minha existência pode mudar para sempre, em poucas horas, por causa de gente que eu nunca vi antes.

Aprendi também que diplomas na parede não me fazem mais respeitável ou mais sábio.

Aprendi que as palavras de amor perdem o sentido, quando usadas sem critério. E que amigos não são apenas para guardar no fundo do peito, mas para mostrar que são amigos.

Aprendi que certas pessoas vão embora da nossa vida de qualquer maneira, mesmo que desejemos retê-las para sempre.

Aprendi, afinal, que é difícil traçar uma linha entre ser gentil, não ferir as pessoas, e saber lutar pelas coisas em que acredito.

EGITO GONÇALVES, in O PÊNDULO AFECTIVO - Antologia Poética 1950-1990| Prefácio de Óscar Lopes (Porto: Ed. Afrontamento, 1991)

COM PALAVRAS

Com palavras me ergo em cada dia!
Com palavras lavo, nas manhãs, o rosto
e saio para a rua.
Com palavras – inaudíveis – grito
para rasgar os risos que nos cercam.
Ah!, de palavras estamos todos cheios.
Possuímos arquivos, sabemo-las de cor
em quatro ou cinco línguas.
Tomamo-las à noite em comprimidos
para dormir o cansaço.
As palavras embrulham-se na língua.
As mais puras transformam-se, violáceas,
roxas de silêncio. De que servem
asfixiadas em saliva, prisioneiras?
Possuímos, das palavras, as mais belas;
as que seivam o amor, a liberdade…
Engulo-as perguntando-me se um dia
as poderei navegar; se alguma vez
dilatarei o pulmão que as encerra.
Atravessa-nos um rio de palavras:
Com elas eu me deito, me levanto,
e faltam-me palavras para contar…

Esta noite faço puzzles de ti – junto uma peça e outra, de entre milhares de palavras, gestos, frases, sinais e canso-me na busca incessante daquela combinação de peças que me aquietaria a alma e que eu nem sei qual é. Sinto uma mágoa que dói em mim, como se por isso ela te poupasse da dor de um olhar de raiva que te rasgasse a pele. Mas o eco dessa dor parece-me tão difícil de suportar que prefiro guardá-la dentro de mim, tão silenciada, tão amarrada. Ponho-a cá fora devagar, sobretudo em pensamentos porque estes não magoam, são ar…pensamentos que te constroem e reconstroem em puzzles que buscam histórias que me dêem um lugar, em que não fique nenhuma peça de fora e o final possa ser feliz.

Como Remover Energias Negativas em Minutos

No Japão é ensinado 21 técnicas de Reiki ,que muitos Reikianos ainda não conhece a partir de hoje estarei compartilhando essas técnicas para vocês o passo-a-passo de como fazer.

A técnica que  realizamos para remover energias negativas é conhecida com o Banho seco ou KENYOKU.

Kenyoku significa “lavagem ou banho seco”, a pronúncia correta é “queniocú”. Também conhecida como Saikai-Mokuiuku. Ensinada no Shoden. Serve para retirar qualquer energia negativa, estagnada, absorvida em uma sessão de Reiki ou no dia-a-dia, e para nos desconectar do recetor. Pode ser utilizada antes e após a aplicação. Muitos Reikianos evitam aplicar Reiki em pessoas que consideram muito negativas. Estas pessoas acabam funcionando como verdadeiras fornecedoras de “vacinas”. A negatividade que adere à aura do Reikianos acaba estimulando a sua defesa natural e, com o tempo, o terapeuta fica cada vez  mais resistente.

·         Após uma rápida meditação Gassho, ficar em pé, com as plantas dos pés tocando bem o chão, corpo bem relaxado e as pernas um pouco afastadas, numa distância equivalente à largura dos ombros;

A meditação Gassho é uma meditação rápida aonde juntamos a nossas mãos em prece e se concentramos no ponto onde os dedos médios se tocam, fazendo isso você irá aumentar sua perceção e concentração.

·         Tocar com a mão direita o ombro esquerdo, em seguida deslizar com a mão obliquamente, como se estivesse desenhando uma faixa, na direção do quadril direito;

·         Tocar com a mão esquerda o ombro direito, deslizando em direção ao quadril esquerdo;

·         Repetir o processo “b” mais uma vez;

·         Tocar novamente com a mão direita o ombro esquerdo, ou o meio do antebraço, deslizando rapidamente pela lateral externa, para baixo, passando a mão esquerda pelo pulso em direção a ponta dos dedos, que devem estar esticados.

·         Fazer o mesmo com a mão esquerda, deslizando-a rapidamente para baixo até as pontas dos dedos;

·         Agradecer em prece.

Fonte: Livro Reiki Tradicional Japonês – Johnny De’ Carli

Pessoas “Tóxicas” ou “Vampiros Emocionais”

Já alguma vez lhe aconteceu de estar com alguém e de repente começar a sentir um mal estar inexplicável, independentemente de quem fosse a pessoa (amigo, familiar, colega)? Ou, ao contrario, já alguma vez se apercebeu que algumas pessoas se sentem mal repentinamente na sua presença?

O que é uma pessoa tóxica/vampiro emocional?

O Vampiro emocional é aquela pessoa que drena as nossas energias, deixando-nos completamente esgotados, física, mental e emocionalmente, só pelo simples facto de se aproximar de nós. O facto curioso é que ele, o Vampiro Emocional, após o contacto conosco sente-se muito bem e revigorado e nós sentimo-nos completamente desfalecidos, doentes.

Para lidar com vampiros emocionais, é necessário:

– primeiro, ter consciência que está perante um Vampiro Emocional, ou seja, saber reconhecer um vampiro emocional e depois,

– ser metódico e aplicar algumas estratégias para combater as influências destas pessoas em nós e na nossa Vida.

Todos convivemos com pessoas tóxicas e não é difícil saber se estamos contaminados, basta observar alguns sintomas em nós da enfermidade espiritual:

• perda de paz interior;
• discussões acaloradas fora de todo contexto racional e das boas maneiras;
• incômodos físicos, dores de cabeça, dores musculares, dores de estômago, enfim, qualquer dor no seu corpo indica a desconexão da fonte adequada de energia e a conexão à uma fonte altamente tóxica para sua saúde.

Existem tipos distintos de pessoas tóxicas e graus de toxicidade:

– Os Intimidadores: pessoas que discutem, sempre querem ter razão, ameaçam, ofendem verbalmente e, no pior dos casos, partem para a agressão física,

– Os Cobradores: logo que chegam, estas pessoas começam a cobrar, por tudo e por nada. “Puxa, já nem me ligas! Fiz isto por ti e tu não és capaz de me retribuir?”. E, se você é uma pessoa “cobrável”, começará logo a desculpar-se e acabará sob o domínio do cobrador. Assim que você cede, o cobrador coloca-a na condição de devedora. É o suficiente para a aura dele envenenar a sua. Resultado? Você começa a sentir uma sensação de fraqueza e perda de energia. E como livrar-se dessa influência? Se não puder afastar-se da pessoa, reaja! Não dê atenção às cobranças. A melhor táctica para lidar com este tipo de vampiro é encará-lo e falar a verdade, ainda que tenha de ser duro,

– Os Desesperados: este é um dos tipos mais comuns! São pessoas mimadas, carentes, mas não “ajudáveis”, pois nunca fazem nada por si e no fundo, não estão abertas à ajuda. Estas pessoas querem que você faça tudo por elas e ainda são capazes de fazer um escândalo, verdadeiras tempestades em copos de água e ficam tão desesperadas, que acabam por deixar-nos aflitos. Nesse instante, ficam aliviados, e nós ficamos agitados e ansiosos,

– Os Distantes: ignoram-no, transformam-no numa pessoa absolutamente invisível, você simplesmente não existe para elas. E, através de uma atitude maquiavelicamente premeditada, fazem-no sentir-se insignificante. Essa é a ideia: roubar a sua atenção e energia,

– Os Aduladores: estão sempre cheios de elogios para nós: “Obrigado por existires! És fantástica! Como te admiro!” e blá blá blá. Logo em seguida, vem a armadilha. E porque razão este tipo de pessoa quer colocar o nosso Ego lá em cima? Pois, com a mestria que tem em manipular os outros, sabe muito bem que quando mexe com nossa vaidade, nós passamos a não prestar atenção em mais nada e rendemo-nos mais facilmente a qualquer pedido. E mal de nós que não façamos o que esta pessoa quer, aí ela revela a sua verdadeira identidade. Cuidado!

– Os interrogadores: são os críticos audazes disfarçados no que, se denomina “crítica construtiva” porém, no fundo, são habilidosos em destruir, pouco a pouco, a sua auto-estima através de um questionamento incessante sobre a sua conduta, actos e maneira de ser, de modo a roubar a sua energia e fazer com que perca o seu valioso tempo,

– Os “Mártires” – aqueles que só se lamentam da sua Vida pessoal, das outras pessoas, da família, dos vizinhos, ou do país, ou das condições do clima, da economia, dos pobres, dos ricos, do que seja! A idéia, neste caso, é fazer com que você se sinta culpado com a sua felicidade e que sinta que não se importa com a realidade alheia. Demonstram um estado mental de pobreza, insegurança e uma grande impotência diante da vida e das circunstâncias. Demonstram uma total inabilidade  de assumir a responsabilidade pela sua Vida e pelos seus actos, na sua totalidade, buscando atenção e carinho, deixando o ouvinte completa e absolutamente sem energia,

– Os Impotentes: é da boca destas pessoas que mais ouvimos expressões como: “Eu não consigo”, “Não sou capaz“, etc. Comportam-se sempre como se a vida fosse uma miséria e como se nunca nada desse certo. Se tentamos levantar a sua disposição, eles reforçam a sua impotência. Nestes casos, costuma funcionar quando rebatemos com frases do tipo: “Sim, tens razão, realmente a tua vida está uma porcaria e acho que não tens a menor vontade de melhorá-la. E demonstras isso de forma fantástica!”. Isto irá desarmá-lo e fazê-lo perder o rumo. É o que basta para não se deixar sugar,

– Os Desencarnados: os chamados “encostos”. Geralmente quando estamos com uma disposição maravilhosa e de repente ficamos irritados, críticos, cobradores ou sentimo-nos desconfortáveis, pode ser que estejamos na presença de um encosto. Se acontecer algo assim, respire, acalme-se e pergunte-se: “Por que estou a sentir-me assim?”. Quando descobrimos que estamos a sofrer a influência de um vampiro desencarnado, a questão está quase resolvida. Alguns “encostos” ao perceberem que você está atento, deixam de ter poder sobre si e geralmente vão-se embora. Eles só têm poder se você der poder.

A única forma que temos para sair vitoriosos desses encontros tóxicos, é estarmos preparados mental e emocionalmente para entender e compreender quais são os jogos que estão, ou estamos a jogar e decidir se participaremos ou não.

Veja abaixo mais algumas coisas que podem ajudar perante um Vampiro Emocional:

Faça isto:

• Respire fundo para que se mantenha centrado em si mesmo e para que as tensões do seu corpo suavizem;
• Preste atenção a alguns sinais intuitivos como arrepios, um repentino gosto amargo na boca, uma sensação de cansaço ou tensão muscular;
• Mantenha-se calmo e faça uma pausa para que possa definir como reagir. O nervosismo pode ter um efeito contrário àquele que pretende atingir;
• Algo muito importante a fazer com vampiros emocionais é estabelecer limites. Comunique-se de forma clara, firme, com um tom neutro quando estiver a definir estes limites, para que a pessoa não tenha campo para tentar manipulá-lo. Acredite, ela vai tentar.

Não faça isto:

• Entrar em pânico ou em estado de nervosismo e irritação;
• Dizer coisas das quais pode-se arrepender mais tarde, ou usar um tom acusatório. Isto só ira dar mais trunfos ao vampiro emocional;
• Confrontar directamente e agressivamente a pessoa;
• Tomar medicamentos para diminuir o stress ou tomar anti-depressivos. Isto não irá curar a causa, apenas irá atenuar os efeitos, para além de torná-lo dependente.

Mas também há um facto muito importante e muito mais difícil de aceitar: muitas vezes “nós” é que somos os sugadores de energia e não sabemos, nem nos apercebemos.

Estas são algumas indicações comuns que você está se tornando um Vampiro Emocional:

• As pessoas evitam-no ou não conseguem encará-lo durante uma conversa;
• Você está obcecado por algo ou alguém;
• Você é constantemente negativo e espalha negatividade ao seu redor através de atitudes como: falar mal dos outros, fofoquice, ser controlador, reclamar da vida, criticar e julgar, falar só de problemas, etc;
• Você encontra-se num buraco negro emocional, mas não aceita ajuda.

Assim, Seres Maravilhosos, agora que sabem o que é uma pessoa tóxica, fiquem atentos não só aos outros, mas também a vocês mesmos, às vossas atitudes e à forma como os outros se comportam na vossa presença.

Caso se apercebam que vocês é que estão a ser os Vampiros Emocionais e sintam que sozinhos não conseguem reverter esta situação, não tenham medo, nem vergonha de pedir ajuda e apoio, pois pedir ajuda é um acto de força e coragem, ao contrário do que muitos pensam.

Acima de tudo, plantem sempre, nos vossos corações, muito amor e paz, pois isto não dará espaço à toxicidade nas vossas vidas.

Boas energias, bons fluidos e muito Amor no Coração...

Karma, o que é?

A palavra Karma é comum ser mal interpretada pela maioria de nós, que geralmente a utiliza como sinónimo de “destino”, ao qual temos de nos submeter, pois “já está escrito nas estrelas e não há como mudar”.

Mas, será mesmo que Karma significa isto? E será mesmo que o nosso Destino já está pré-definido de tal forma que não há nada que possamos fazer para mudá-lo? Bem, talvez não seja bem assim!

Geralmente olhamos para o Karma como algo de mau que acontece nas nossas vidas e que temos de pagar, sem sabermos bem o porquê.

E a subtil diferença entre o que pensamos ser o Karma e o que ele é realmente, está exactamente nesta concepção de “pagar por algo que não fiz“.

Pois, Karma significa exactamente o contrário! Karma é um termo Budista, que advém do Sânscrito e relaciona-se à Lei de Causa e Efeito. Esta Lei define que toda a causa tem um efeito, ou seja, tudo o que fazemos, tem as suas devidas consequências, quer sejam boas ou más, quer a gente as aceite ou não. Esta Lei define que nós e apenas nós, somos os principais responsáveis por tudo o que nos acontece, portanto, somos responsáveis pelo nosso próprio Karma, ou seja, por aquilo que muitos apelidam de “Destino”.

Karma significa assumir as consequências dos nossos actos, que derivam das nossas emoções e pensamentos. A Lei de Causa e Efeito, uma Lei Universal a qual estamos todos sujeitos, define que tudo, absolutamente tudo o que fazemos, tem uma consequência e que esta voltará a nós, para ser assumida e saldada, quer queiramos, quer não.

Portanto, aqui não se trata de castigo, nem recompensa. Trata-se apenas de RESPONSABILIDADE, por aquilo que fazemos, dizemos, pensamos e sentimos. E esta responsabilidade é só nossa, não podemos transferi-la para ninguém mais.

O nosso karma, então, não é um aleatório jogo de sorte e azar.

Eu própria sinto o efeito desta Lei na minha Vida, vezes sem conta. E, até que me apercebesse que eu é que causo os eventos/acontecimentos na minha Vida, com pensamentos, sentimentos e acções, durante algum tempo não conseguia aceitar uma série de coisas que me acontecia e não conseguia aceitar o comportamento de algumas pessoas relativamente a mim, pois não me apercebia que eu é que atraía tudo aquilo.

Actualmente, à medida que vou tomando mais consciência de mim mesma, da natureza dos meus pensamentos, emoções e acções, percebo melhor porque me acontecem certas coisas e já consigo controlar melhor o efeito das minhas acções.

É tudo uma questão de Consciência e Aceitação de que nós é que somos os causadores de tudo, absolutamente tudo, o que nos acontece. Mesmo que não queiramos aceitar, ou mesmo que a gente prefira acreditar que o que nos acontece está nas mãos deste ou daquele, de Deus, do/a companheiro, do vizinho, etc.

Os nossos pensamentos e acções são poderosos, eles carregam uma energia fortíssima que funciona como um eco nas nossas vidas. Os nossos pensamentos e sentimentos é que criam a nossa realidade. Tudo o que fazemos, volta a nós e a isso é que chamamos Karma!

A nossa realidade hoje é apenas reflexo do fizemos no passado. E tudo o que fazemos hoje, irá determinar também o nosso futuro. Portanto, não há como dizermos que a culpa e origem do nosso sofrimento está nos outros.

Assim podemos ver que o Karma pode ser tanto Bom como Mau, dependendo daquilo que fazemos, pensamos e sentimos. Portanto, estamos constantemente a criar situações kármicas para nós, mas o importante é que, com Consciência e Lucidez, cada vez mais criemos situações kármicas Boas e Positivas e não o contrário.

Mas como fazer isso? Exactamente passando a ter mais Consciência do nosso padrão de sentimentos e pensamentos, pois toda a acção decorre de um sentimento ou pensamento prévio. O que sentimos e pensamos é que nos faz ter esta ou aquela atitude.

 Exemplo de uma situação que causa karma negativo

Imagine uma pessoa de quem não goste. Pense numa forma de a aborrecer com palavras ou acções más.

Agora, imagine que você conseguiu o que queria: aborrecer a pessoa. E você sorri por dentro ao ver que a pessoa está a sofrer ou está desconfortável com a situação que você causou.

Aqui, neste momento, você criou um mau karma para si mesmo!

Atenção, cada pessoa cria o seu próprio Karma. Mesmo que certa pessoa nos tenha feito algum mal, a forma como respondemos ou como reagimos ao que foi feito é que vai determinar o nosso Karma. O que a pessoa nos fez, é Karma dela. A forma como reagimos ao que ela fez, passa a ser o nosso Karma. Mesmo que tentemos fechar os olhos, não temos como fugir a isso.

Lembrem-se sempre que é impossível sermos felizes a custa da infelicidade de alguém.

Se queremos ser felizes e criar situações kármicas positivas, vamos também mudar o padrão e frequência das nossas emoções e pensamentos, tornando-os também mais positivos e amorosos.

O Efeito Esponja

Já ouviu a expressão “fulano/a de X e uma esponja autêntica?” Pois é, eu não só já ouvi várias vezes, como eu própria sou uma esponja autêntica e embora, hoje em dia consiga lidar melhor com os efeitos de ser uma “esponja humana”, ainda tenho um longo caminho de aprendizado pela frente.

Mas o que significa ser uma esponja e que efeitos isso tem na nossa Vida?

O efeito “esponja” ocorre nas pessoas ditas “Empatas” (ou Empaths em Inglês).

A Empatia tem a ver com a capacidade de reconhecer e sentir as emoções de outras pessoas, o que é bem diferente da Simpatia  que significa sentir compaixão por outras pessoas.

O “empata”, como podem imaginar é aquela pessoa que está, a todo o momento, a absorver as emoções e energias de outras pessoas e dos ambientes a sua volta e isto inclui sentir, por um lado, a alegria e felicidade, e por outro lado a dor e sofrimento, o que pode muitas vezes, ou quase sempre, põe em causa a sua capacidade de se expandir a um nível mais elevado.

Um Empata que conviva frequentemente com uma pessoa negativa (que pode ser um familiar próximo, o próprio cônjuge, um amigo ou colega de trabalho) absorve toda a energia tóxica daquela pessoa .

Portanto, já podem imaginar como é a vida de um Empata: se por um lado, ele tem uma grande capacidade de sentir todas as coisas boas e energias positivas no ar, tem também o mesmo poder de absorver tudo de ruim que o rodeia, o que pode tornar a sua vida num verdadeiro inferno, se ele não souber como gerir isso.

Hoje em dia, compreendo melhor o porquê de as vezes, após ter estado num local com muita gente (ex: festa, supermercado, etc) sinto-me exausta e com as energias em baixo, sem no entanto me ter aborrecido. Compreendo também, porquê é que, cada vez menos, consigo vêr/presenciar cenas de violência, seja verbal, ou física, pois sinto tudo, com bastante intensidade, quando muitas vezes vejo pessoas ao lado a olharem para as cenas sem se abalarem muito.

E o mesmo acontece em situações em que, após ter estado com uma pessoa que estava triste, deprimida ou a desabafar sobre problemas e frustrações, sinto como se fosse eu a passar por tudo aquilo. Ou seja, sou uma esponja humana autêntica!

Caso você se identifique como sendo um/a Empata, então é fundamental que aprenda a habilidade de não absorver as energias de outras pessoas.

Abaixo vejam algumas formas de neutralizar, ou pelo menos suavizar, a energia negativa de outras pessoas.

Evite corresponder as expectativas de todo mundo

Quando alguém tiver um comportamento hostil em relação a si, por você não ter correspondido as expectativas de tal pessoa, por exemplo, não se mate a tentar convencer essa pessoa a gostar de Si, pois isso só vai sugar a sua energia vital e torná-lo dependente da opinião dos outros.

Lembre-se que você também não simpatiza com todo o mundo. Há sempre pessoas com quem você não se sente bem, nem confortável. Portanto, é natural que para algumas pessoas, você tenha o mesmo efeito e é natural que nem todo o mundo goste de Si. Aceite esse facto e siga em frente. Lembre-se que cada um tem o seu caminho a seguir, que pode não ser similar ao seu.

Acima de tudo, ame-se muito em primeiro lugar e ao amar-se você irá criar um campo de força em torno de Si, que irá protegê-lo.

Outro aspecto importante é não tentar mudar ninguém, nem tentar corrigir as escolhas dos outros, pois cada um é responsável por si. Às vezes, a melhor forma de mostrarmos a alguém que está errado, é deixa-lo seguir em frente.

Conviva apenas com quem lhe quer bem

Já parou para pensar sobre quem convida para a sua vida, para a sua casa, para usufruir do seu corpo e para ocupar a sua mente? São pessoas que o respeitam, querem-no/a bem, que o motivam e inspiram, ou são pessoas que o põe para baixo, que o criticam constantemente e reclamam de si de forma recorrente?

Pare e pense! Vale realmente a pena continuar a coexistir com estas pessoas? Se sim, óptimo. Se não, então decida já parar de conviver com as mesmas e seguir um caminho mais benéfico para si.

Seja generoso sim, mas acima de tudo respeite-se e respeite os seus limites primeiro. Aprenda a dizer “não” e a estar bem com isso.

Seja selectivo

As pessoas tóxicas comportam-se como verdadeiros parasitas, que têm como principal característica a necessidade de um hospedeiro para sobreviver.

Trocando isto por miúdos, significa dizer que, neste caso o Empata seria o hospedeiro e a pessoa negativa, o parasita.

Uma das melhores formas de lidar com este tipo de pessoas (parasitas) é simplesmente não lhes prestar atenção! Pois, quando prestamos atenção a este tipo de pessoas (querer responder a provocações, confrontar a pessoa, agir com a mesma agressividade ou hostilidade), automaticamente estamos a dar poder a essa pessoa de nos afectar e tirar a nossa Paz.

Algumas pessoas sugam a nossa energia através de desabafos negativos sobre sofrimento, frustrações, fofocas, discussões e conflitos sem fundamento e vão-se embora, deixando-nos completamente exaustos e em baixo.

Saber ouvir os outros é uma qualidade maravilhosa, mas tratando-se de uma pessoa negativa/tóxica/parasita, é preciso ter cautela, se quisermos manter a nossa saúde e boa energia.

Ame-se o suficiente para saber estabelecer limites e comunicar-se efectivamente com este tipo de pessoas, dizendo “Não”, sempre que necessário. Não tenha receio de  rejeitar a energia tóxica dos outros. Você não é saco de pancadas de ninguém!

Reconecte-se à sua fonte: Natureza

Estar em contacto com a Natureza, revitaliza-nos, energiza-nos, motiva-nos e torna-nos mais leves.

Já sentiu a diferença que faz quando por exemplo, depois de uma semana de trabalho, vai a uma praia, ou ao campo e deixa-se absorver por aquela energia Divina? Ou quando enche a sua casa de plantas e flores? Como se sente depois? Com as energias recarregadas não? Pois é! Estar em contacto com a Natureza é vital para o Ser Humano, embora com a vida sedentária que temos actualmente, pouco nos lembremos disso.

Ir a praia, nem que seja 1 vez por semana e enterrar os pés na areia, deixando-se absorver por toda a energia da terra, que lhe permite equilibrar os chackras ligados a terra (da base da coluna, chakras sacro, sexual, plexo solar); entrar em contacto com a água (fontes, riachos, praia, lagos), para equilibrar as emoções.

Meditar também é óptimo! E meditar não é somente estar sentado em posição de Lótus, a recitar o mantra OM. Dar um passeio com os pés descalços na areia da praia, sentar-se a contemplar o mar, fazer jardinagem, artesanato, ler e escrever, ouvir música inspiradora, confeccionar um prato que goste, ou simplesmente estar em silencio, são excelentes formas de meditação.

Cuide de Si. Ame-se!

Responsabilize-se pelos seus pensamentos e emoções

Por incrível que pareça, e por mais duro que possa soar, todos nós somos 100% responsáveis pelo que sentimos e pelo que atraímos para a nossa Vida.

O universo envia, constantemente, pessoas e situações para a nossa vida, de acordo com as vibrações que emitimos, todos os dias, com os nossos pensamentos, expectativas e emoções.

A percepção que temos de nós mesmos é maior e mais importante do que a percepção que os outros têm de nós.

Não, não somos vítimas e ninguém tem poder sobre nós. Analise se não foram os seus pensamentos ou expectativas que atraíram a situação que o/a está incomodar neste momento. Podemos dizer “não, mas não fui eu que criei esta situação, foi fulano de X, com o comportamento dele/a!”

Atenção! Em todos os relacionamentos e interacções que levamos a cabo, existe sempre uma comparticipação e uma cota de responsabilidade de ambos os lados. Aqui não se trata de encontrar culpados. Não existem culpados, a Culpa é um conceito que só existe na nossa mente. Existem sim Responsáveis! E num relacionamento, ambas as partes são responsáveis. Sempre!

A menos que a gente invista um tempo para a auto-observação e auto-conhecimento, vamos sempre achar que somos vitimas das circunstâncias.

Uma vez que nos tornamos mais responsáveis pela maneira que escolhemos responder a algo, conectamo-nos connosco mesmos a um nível muito mais profundo. E quando isto acontece, deixamos de ser afectados pelas circunstâncias externas.

Aprenda a proteger-se contra as energias de outras pessoas  e comece por amar-se, estabelecer limites e dizer “NÃO” sempre que necessário. Lembre-se de que é importante para você estar feliz e em paz. Esteja pronto para dizer não.

Você é a pessoa mais importante da sua Vida...

despertar da espiritualidade

Os sintomas do despertar espiritual 

Padrões de sono que mudam: inquietação, pés quentes, despertar duas ou três vezes por noite. Sentir-se cansado depois de acordar e sonolento, de vez em quando, durante o dia. Existe algo chamado de Padrão de Sono na Tríade que ocorre com muitos: dorme aproximadamente 2-3 horas, acorda, volta a dormir outro par de horas, acorda de novo e volta a dormir outra vez. Para outros, os requisitos de sono mudaram. Pode sobreviver dormindo menos. Ultimamente tenho experimentado grandes ondas de energia que ocorrem pelo meu corpo a partir da cabeça. Sabe bem, mas mantém-me acordada durante muito tempo, depois diminui.

Conselho: Acostume-se a isso. Faça as pazes e não se preocupe em dormir mais (que geralmente causa mais insónia). Poderá fazê-lo durante o dia, mantendo pensamentos sobre exatamente aquilo que precisa. Peça-o também ao seu Eu Superior, que o permita um descanso e uma noite de sono profundo de vez em quando. Se não conseguir voltar a dormir logo de seguida, use esses momentos para meditar, ler poesia, escrever no seu diário ou observar a lua. O seu corpo ajustar-se-á ao novo modelo.

2. Atividade na coroa da cabeça: Formigueiro, comichão, sensações que se alargam ao longo do couro cabeludo e/ou pela coluna abaixo. Uma sensação de energia vibrando acima da cabeça como uma erupção de energia da sua cabeça, como um chuveiro. Também a sensação de energia que se derrama pela coroa, descrita como orvalho. Também pode ser experienciado como uma pressão na coroa, como se alguém estivesse a pressionar o centro da sua cabeça com o dedo. Como mencionei no ponto 1, tenho experimentado grandes descargas de energia através da coroa.
Conselho: Não há razão para alarmes. O que está a experimentar é a abertura do chacra da coroa. As sensações indicam que se está a abrir à recepção da energia divina.
3. Ondas súbitas de emoção. Chorando por ninharias. Sentindo-se de repente aborrecido ou triste por uma provocação mínima. Ou inexplicavelmente deprimido. Depois, muito feliz. Geralmente, existe uma pressão ou sensação de ter emoções congestionadas no chacra do coração (no meio do peito). Este não deve ser confundido mesmo com o coração que se localiza à esquerda do chacra cardíaco.
Conselho: Aceite os seus sentimentos, permitindo que eles venham e vão. Vá diretamente ao seu chacra do coração e sinta a emoção. Extenda-a ao exterior de todos os seus campos e respire profundamente desde o ventre até ao peito superior. Simplesmente sinta o sentimento e permita que desapareça sozinho. Não dirija as emoções a ninguém.
Está a limpar o seu passado. Se precisa de alguma ajuda, diga alto e a bom som que deseja soltar todos os seus velhos problemas e peça ao seu Poder Superior que o ajude. Pode também pedir ajuda ao Elohim da Graça para que o ajude a libertá-los com facilidade e de forma aprazível. Agradeça pelo seu corpo estar a soltar estas emoções em vez de as manter onde possam causar dano. Uma fonte sugere que a depressão está ligada ao permitir libertar relações com pessoas, trabalho, etc, que já não estão em sintonia com as nossas frequências. Quando nos sentimos culpados por permitir a distância nestas relações, a depressão ajuda-nos a medicar essa dor.

4. Velhos "temas" parecem surgir, como descrevi anteriormente, e as pessoas com quem precisa trabalhá-los (ou cópias das mesmas) surgem na sua vida. Assuntos por terminar. Ou talvez precise trabalhar através de assuntos como a auto-valorização, a abundância, a criatividade, os vícios, etc. Os recursos ou pessoas que necessita que o ajudem a mover-se através destes problemas começam a aparecer.
Conselho: Igual para o ponto 3. Não se envolva demasiadamente na análise destes problemas. Examinando-os fá-lo-ão retroceder uma e outra vez a níneis mais e mais profundos. Se precisar, procure ajuda profissional e atravesse-os.
Não procure evitá-los ou separar-se deles. Abrace o que surja e agradeça por tê-lo ajudado a avançar. Agradeça ao seu Poder Superior por lhe dar a oportunidade de resolver estes problemas. Lembre-se, não quer que estes problemas fiquem pegados a si e ao seu corpo.

5. Mudanças de peso. O aumento de peso do povo americano é fenomenal. Outras pessoas podem perder peso. Geralmente, aumentamos de peso porque muitos medos que temos suprimidos estão a vir agora à superfície para serem curados. Reagimos construindo uma defesa. Também tentamos enraizar-nos ou porporcionar-nos volume contra o aumento de frequências nos nossos corpos.
Conselho: Não enlouqueça, simplesmente aceite-o como um sintoma do momento em que se encontra. Ganhará /perderá peso quando todos os seus medos tenham sido integrados. Solte a sua ansiedade sobre este assunto. Não tarda poderá encontrar mais facilmente a maneira de ganhar / perder peso no futuro. Faça exercícios.
Antes de comer, experimente nisto: Sente-se na mesa com uma vista atrativa. Acenda uma vela. Disfrute da beleza da comida. Ponha a sua mão dominante em cima do seu coração e bendiga a comida. Diga ao seu corpo que vai usar a comida para nutrir-se abundantemente, mas que não vai usar a comida para satisfazer os seus apetites emocionais. Então, passe a sua mão esquerda à direita por cima da comida e bendiga-a. Pode sentir o calor da comida na sua mão mesmo que esteja fria - agrada-me pensar que a comida é boa para mim quando a sinto quente e nutritiva na minha mão. Também já reparei que quando abençôo a comida, não como tanto. Se me esqueci de abençoar a comida estou quase a acabar de comer, abençôo-a igualmente. Assim não perco o hábito. Outra coisa que pode fazer é manter-se no sente enquanto come - não veja televisão nem leia durante a refeição.

6. Mudanças de hábitos alimentares: desejos estranhos de comidas insólitas. Alguns descobrem que não sentem tanta fome como costumavam. Outros, com mais fome.
Conselho: Não negue o que o corpo lhe diz necessitar. Se não tem a certeza, pode também abençoar a comida como descrito no ponto 5.

7. Intolerância de alimentos, alergias que nunca teve: Ao crescer espiritualmente, tornar-se-á mais sensível ao que o rodeia. O seu corpo dirá o que já não pode tolerar, assim como se desprendendo daquilo que já não lhe serve. Poderá estar a libertar-se de toxinas. Algumas pessoas encontram um resíduo branco na sua boca, como os corredores no final duma corrida...
Conselho: Um acupunturista disse-me que esta película pode desaparecer com um bochecho de 2 colheres de azeite de oliva prensado a frio, mantendo-o na boca por uns 10 a 15 minutos (não engula), e cuspindo-o no sanitário - não no lavatório, já que são toxinas que saem do seu corpo e não as quererá na pia. Escove os dentes e faça o mesmo. Depois limpe a sua escova no sanitário. É desagradável, mas funciona.

8. Ampliação dos sentidos. Aumento de sensibilidade.

8a. A vista: visão desfocada, objetos que brilham levemente, visão de partículas brilhantes, auras ao redor das pessoas, plantas, animais e objetos. Alguns vêm os objetos opacos como transparentes. Quando fecha os olhos, já não vê obscuridade e sim um tom avermelhado. Também pode ver pequenas formas geométricas ou cores brilhantes e imagens com os olhos fechados. As cores parecem mais vívidas - ver o musgo num verde assombroso. À medida que fica mais sensível, poderá ver formas ou contornos no ar, sobretudo quando está quase escuro. Seja com os olhos estão abertos ou fechados, pode acontecer ver formas brancas com a sua visão periférica (estes são os seus guias).
Conselho: A sua visão está a mudar de muitas maneiras - está a experimentar novas formas de visão. Seja paciente. Qualquer coisa que aconteça, não tenha medo. A visão nublada pode ser aliviada bocejando.

8b. Audição: pode aumentar ou diminuir. Uma vez pensei que teria de sair de repente da estrada caminho devido ao som dolorosamente ampliado dos meus pneus na estrada. Outros sintomas são escutar ruído branco na cabeça, estalos, tons, música ou padrões eletrônicos. Alguns ouvem água a correr, abelhas a zumbir ou rugidos. Outros têm aquilo que se chama de dislexia auditiva - nem sempre conseguem entender aqulo que as pessoas estão a dizer, como se não pudesse traduzir a sua própria língua. Alguns ouvem vozes estranhas durante o sono, como se alguém se aproximasse. Nesse caso, pode pedir á presença que se retire ou peça ao Arcanjo Miguel que se encarregue da situação. Não há por que ter medo.
Conselho: Renda-se. Permita que passe. Escute. Os seus ouvidos estão a ajustar-se a novas frequências.

8c. Sentidos reforçados de cheiro, tato e/ou paladar. Noto que agora consigo de alguma forma detectar os aditivos químicos em algumas comidas de maneira bastante desagradável. Outra comida pode saber maravilhosamente bem. Para algumas pessoas, estes realces são deleitosos e distrações. Desfrute-o.

9. Erupções na pele: Erupções, nódoas, acne, urticária e herpes. A raiva produz erupções à volta da boca e do queixo. Tive uma dermatite durante os vários meses que acompanharam a cura de um episódio do meu passado. Quando já tinha trabalhado a maior parte deste assunto, a doença regrediu.
Conselho: Pode estar a desfazer-se das toxinas e trazendo emoções à superfície. Quando existe um assunto para ser libertado e o tenta reprimir, a sua pele expressará o problema por si até que processe as emoções. Trabalhe as suas "coisas".

10. Períodos de intensa energia que o fazem querer saltar da cama e fazê-lo agir. Seguido de períodos de letárgio e fadiga. Geralmente, a fadiga ronda as grandes mudanças. Esta é um altura de integração.
Conselho: Deixe-se fluir com a natureza da energia. Não lute. Seja gentil consigo mesmo. Durma pequenas sestas se estiver cansado. Escreva o seu diário se tiver demasiada energia para dormir. Aproveite o tipo de energia.

11. Mudanças na oração ou na meditação. Não sentir as mesmas sensações que antes. Não ter a mesma experiências de estar em contato com o espírito. Dificuldade em concentrar-se.
Conselho: Agora pode estar com o espírito mais rapidamente e em constante comunhão, por isso a sensação pode alterar-se. Irá adaptar-se a esta nova sensação. Agora, pensa e atua em sociedade com o espírito a maior parte do tempo. Pode descobrir os seus períodos de meditação mais curtos.

12. Ondas de energia: De repente aquecem-no da cabeça ao dedo do pé. É uma sensação momentânea, mas incômoda. em contraste, algumas pessoas sentem frio inexplicavelmente. Tenho experimentado ambos. Mais recentemente, tenho experimentado ondas de correntes de energia rodando através de mim. A energia parece por vezes tão intensa ao entrar no meu corpo, que sinto náuseas. Mas vejo a energia como divina e deixo ir o medo, sinto maravilhas e disfruto da sensação. Se trabalha com a energia, pode ter notado que o calor que corre através das suas mãos aumentou consideravelmente. Isto é bom.
Conselho: Se sentir incômodo, peça ao seu Poder Superior que, se for para o seu bem maior, suba / desça um pouco a temperatura.

13. Uma gama de manifestações físicas: Dores de cabeça, dores de coluna, dores no peito, sintomas semi-gripais (chama-se de gripe vibratória), problemas digestivos, espasmos musculares ou cãimbras, palpitações ou batimentos acelerados, mudanças no desejo sexual, adormecimento ou dor nos membros e vocalizações ou movimentos corporais involuntários. Alguns de nós podem até causar o breve reaparecimento de velhas condições da nossa infância para as curar.
Conselho: Lembre-se do que disse sobre procurar ajuda médica quando necessitar! Se está convicto que esta não é uma condição médica, confie no conhecimento de que é temporário.

14. Parecer mais jovem. Iupii! celebre Ao limpar questões emocionais e libertar-se de crenças limitativas e bagagens do passado, estará realmente mais leve. A sua frequência fica mais alta. Ama-se a si mesmo e à vida. Começa a parecer-se com o ser perfeito que realmente é.

15. Sonho vívidos. Os sonhos são por vezes tão reais que acorda confuso. Pode inclusive ter sonhos lúcidos, nos quais tem o controle. Muitos sonhos podem ser místicos ou trazer-lhe mensagens. E em alguns sonhos sabe que não está a "sonhar" - que o que está a acontecer é, de alguma forma, real.
Conselho: Recordará o que é importante recordar. Não force nada. Sobretudo, mantenha-se livre do medo.

16. Acontecimentos que alteram totalmente a sua vida: morte, divórcio, mudança de estatuto no trabalho, perda do lar, doença e/ou outras catástrofes - por vezes várias ao mesmo tempo! Forças que o fazem atrasar-se, simplificar, mudar, reexaminar quem é e o que significa a sua vida para si. Forças que não pode ignorar. Forças que o fazem libertar-se dos seus apegos. Forças que despertam o seu sentido de amor e compaixão pelo todo.

17. Um desejo de libertar-se de padrões restritivos, trabalhos que drenam a sua vida, formas de vida consumistas e gente ou situações tóxicas. Sente uma necessidade imperativa de se "encontrar a si mesmo" e o seu propósito de vida - agora! Deseja ser criativo e livre para ser quem realmente é. Pode ser que se sinta atraído pela arte e a natureza. Deseja arrancar-se a si mesmo das coisas e pessoas que já não lhe são utéis.
Conselho: Faça-o!

18. Confusão emocional e mental: uma sensação de precisar endireitar a sua vida - que parece uma confusão. Mas, ao mesmo tempo, sente-se caótico e incapaz de centrar-se.
Conselho: Ponha os ouvidos no seu coração e o seu discernimento o seguirá.

19. Introspecção, solidão e perca de interesse nas atividades mais extrovertidas: Esta etapa tem sido uma surpresa para muitos extrovertidos. Dizem "não sei porquê, só não gosto tanto de sair como dantes".

20. Explosões de criatividade: recepção de imagens, ideias, música e outras inspirações criativas a uma velocidade alucinante.
Conselho: Pelo menos registre estas inspirações porque o espírito fala-lhe de como pode cumprir o seu propósito e contribuir para a cura do planeta.

21. Percepção de que o tempo está acelerado. Parece assim porque aconteceram muitas mudanças na sua vida a uma velocidade sem precedentes. O número de mudanças parece estar a crescer.
Conselho: Dividir o seu dia em tarefas e tempos aumenta a sensação de aceleramento. Pode desacelerar o tempo relaxando no momento presente e prestando atenção ao que está á sua frente, não antecipando o que virá a seguir. Trave e diga a si mesmo que tem muito tempo. Peça ao seu Poder Superior que o ajude. Mantenha a sua atenção no presente. Procure fluir de uma atividade para a outra. Mantenha-se sintonizado com o seu guia interior. Pode também dobrar o tempo, pedindo-o. Da próxima vez que se sinta preocupado, diga "deformação do tempo, por favor. Preciso de mais tempo para...", e relaxe.

22. Uma sensação de ansiedade. Existe uma sensação de que algo está prestes a acontecer. Isto pode criar ansiedade.
Conselho: Não com que se preocupar. As coisas estão definitivamente a acontecer, mas a ansiedade apenas lhe cria mais problemas. Todos os seus pensamentos - positivos ou negativos - são orações. Não há o que recear.

23. Impaciência. Sabe bem, mas por vezes não pode evitá-lo. Quer encontrar-se com aquilo que parece vir ao seu encontro. A incerteza é incômoda.
Conselho: Aprenda a viver com a incerteza, sabendo que nada chega até si antes de estar preparado. A impaciência é realmente uma falta de confiança no seu Poder Superior. Quando se centra no presente, pode experimentar milagres - sim, até no meio do trânsito.

24. Um desejo vivo e profundo de sentido, propósito, conexão espiritual e revelação. Quem sabe, um interesse espiritual pela primeira vez na sua vida. "Constante ânsia", como K.D. Lang disse. O mundo material não pode satisfazer este 'estranhar'.
Conselho: Siga o seu coração e o caminho se abrirá para si.

25. Uma sensação que está de alguma maneira diferente. Uma sensação inquietante que tudo na sua vida é novo e diferente, de que está deixando o velho eu para trás. É muito mais grandioso do que possa imaginar. Há mais por vir.

26. "Mestres" aparecem por todos os lados com a sincronia perfeita para ajudá-lo na sua viagem espiritual: pessoas, livros, filmes, acontecimentos, Mãe Natureza, etc. Os mestres podem parecer negativos ou positivos quando se encontra apanhado no pensamento polarizado, mas, de uma perpectiva transcendente, são sempre perfeitos. A propósito, nunca conseguimos mais do que estamos aptos a dominar. Cada desafio nos apresenta uma oportunidade de demonstrar a nossa maestria ao passar por ele.

27. Encontra uma pista espiritual que tem sentido para si e "lhe fala" aos níveis mais profundos. De repente, tem uma perspectiva que nunca tinha considerado. Tem fome de saber mais. Lê, partilha com outros, faz perguntas e vai mais fundo para descobrir mais sobre quem é e porque está aqui.

28. Move-se através da aprendizagem e de questões pessoais a um ritmo rápido. Sente que o "consegue fazer" muito facilmente.
Conselho: Lembre-se que as coisas virão até si quando estão prontas a serem curadas. Nunca antes. Enfrente o que for que venha com valor e mover-se-á rapidamente através dos problemas.

29. Presenças invisíveis. Aqui está um tema interessante. Algumas pessoas comentam a sensação de estar rodeadas por seres à noite ou ter a sensação de ser tocadas ou que algo lhes fala. Acordam, geralmente, com uma sensação assim. Algumas sentem também o seu corpo ou cama a vibrar. As vibrações são causadas pelas mudanças energéticas depois de haver ocorrido a limpeza emocional.
Conselho: Este é uma tema sensível, mas pode sentir-se melhor abençoando a sua cama e o espaço ao redor de onde dorme. Durmo assegurando-me de que me rodeio apenas das entidades espirituais mais magníficas e que estou sempre segura sob o cuidado de Deus. Por vezes, não há dúvida que o medo me domina e chamo o Arcanjo Miguel e/ou o Arcanjo Uriel. Não me censuro por me sentir assustada por vezes. Perdoo-me por não estar/ser sempre "sóbria" às 3h da manhã.

30. Presságios, visões, "ilusões", números e símbolos: Ver coisas que têm para si importância espiritual. Reparar como números aparecem sincronicamente na sua consciência. Tudo tem uma mensagem se "perde" um tempo para olhar. Disfruto da experiência de "descobrir as mensagens". Que divertido!

31. Integridade: apercebe-se que está na altura de procurar e falar a sua verdade. De repente, ser mais verdadeiro é importante para si, ser mais você mesmo. Pode ter que dizer "não" a pessoas a quem procurou agradar no passado. Pode achar intolerável permanecer num casamento, trabalho ou lugar que não apoiem que você é. Pode também descobrir que não há onde esconder-se, nenhum segredo para guardar jamais. A honestidade chega a ser importante em todas as suas relações.
Conselho: Escute o seu coração. Se o seu guia interior lhe diz para não fazer algo, fale e siga-o. Diga "não". Ainda assim, deve dizer "sim" àquilo por que se sente impelido. Deve arriscar-se ao descontentamento de outros sem culpa para obter sobriedade espiritual.